Yemek

Yemek Türk toplumu için son derece önemlidir. Özellikle kadınların bu alanda çok daha başarılı ve istekli olduğunu söyleyebiliriz. Peki ama siz de yemeğe özen gösteriyor musunuz? Eğer ki daha güzel ve daha çeşitli yemekler yapmak, küçük dokunuşlar yaparak görünüş açısından da son derece harika görünüme sahip olan yemeklere imza atmak istiyorsanız bundan sonra burayı takip edebilirsiniz. Çok sayıda farklı yemek tarifinden farklı seçeneklere kadar her biri burada sizin için uzmanlar tarafından hazırlanmıştır. Örneğin 5 adımda balığı daha yararlı bir hale getirebilir, iş hayatında oldukça yoğun olan kadınlardansanız beslenme önerileri alabilirsiniz. Sadece yemek tarifi değil, aynı zamanda sağlıklı beslenme, diyet gibi konular da burada olacaktır. Her zaman leziz yemekler yapabilecek ve göz önünde olan malzemeler ile harikalar yaratacaksınız. Yapmanız gereken tek şeyin buraya girmek ve burada yer alan içerikleri incelemek olduğunu söylemeliyiz. Detaylı tariflerden meyve – sebze önerilerine, özel yemeklerden pratik hazırlanabilecek özel seçeneklere kadar her birini sizlere ulaştırıyoruz. Kesinlikle en açıklayıcı görseller ile içerikleri bulabileceksiniz.

14 Şubat İçin Yemek Önerileri

Sevgililer gününü birlikte geçireceğiniz için bugünü özel kılacak planlar yapmalısınız. Alacağınız hediyeden nerede geçireceğinize gittiğiniz yerde ne yiyeceğinize kadar planlı bir gün geçirirseniz hiçbir sorun yaşanmadan bu günü anlamlı ve özel kılabilirsiniz. Bazen dışarda geçirmek isterken bazen de evinizde sevgilinizle baş başa kalmak isteyebilirsiniz. İsteklerinizi netleştirip buna göre plan yapmaya şimdiden koyulun çünkü çok az zamanınız kaldı. Bu özel günde öncelikle sevgilinize ne hediye alacağınızı düşünün ve bize kalırsa hazır

Açlık Krizini Önlemenin Kolay Yolu

Belki sofradan daha çok yeni kalktınız ama yine kendinizi dolabın başında buluyorsanız açlık krizi yaşıyorsunuz demektir. Bunun nedeni de çoğu zaman doyurmayan gıdalar tüketmenizdir. Ya da az yemek yiyor ve doymadan kalkıyorsanız bu da hemen sonrasında acıkmanıza neden olacaktır. Bu duruma bir önlem almazsanız zamanla kilo almanıza neden olacaktır. Bu durumu önlemek için Kahvaltıyı kesinlikle atlamamalısınız. Bol Proteinli kahvaltınızı yaparak güne doyurucu bir şekilde başlayabilirsiniz. Ara öğünleri de geçiştirmeden en

Hafta Sonlarını Değerli Kılan Şey: Kahvaltı

Bütün bir hafta erkenden kalkıp işe gidilirken daha haftanın başından hafta sonu planı yapılır. Özellikle Pazar kahvaltılarının hayali ile bütün bir hafta bitirilmeye çalışılır. Ailece yapılan bir Pazar kahvaltısının verdiği mutluluk paha biçilemez. Havanın güzel olduğu zamanlarda genellikle dışarda kahvaltı yapmak tercih edilir. Ve bol oksijenli manzaralı bir yerde yapılan hafta sonu kahvaltısı herkese mutluluk verir. Saatlerce acele etmeden iş telaşı olmadan keyifli bir şekilde yapılan kahvaltı ile güne çok

Altın Gününüz İçin İkram Önerileri

Kadınların özellikle hafta sonları bir araya gelerek muhabbet ile güzelleşen günlerine altın günü deniyor. Böyle denmesinin nedeni herkesin o gün kimin evine gidiliyorsa altın götürüyor olması ve kadınların altın birikimi yapmasından dolayıdır. Özellikle ev hanımları için önemli bir gelir kaynağı ve birikim olmaktadır. Ellerine geçen toplu paralar ile birçok ihtiyaçlarını karşılamanın yanında sürekli arkadaşlarıyla bir araya gelerek sosyalleşmelerini de sağlamaktadır. O gün kimin evinde toplanılacaksa öncesinden ikramlıklar hazırlanır temizlik yapılır

Fırında Palamut Yapmanın Pratik Tarifi

Öncelikle almış olduğunuz balığı temizlemeniz gerekir. Fakat evde temizlemek istemiyorsanız alışverişinizi temizleyerek veren yerlerden yaparak zamandan tasarruf edebilirsiniz. Kılçığını kullanmak istemiyorsanız bunu da aldığınız yerde çıkartabilirsiniz. Palamut büyük bir balık olduğu için oldukça etli ve yenmesi keyif veren bir balık çeşididir. İsterseniz fırında isterseniz ızgara da isterseniz de kızartarak tüketebilirsiniz. Hem besin değerinden faydalanmak hem de sağlıklı olmasını istiyorsanız fırında yapmanızı tavsiye ederiz çünkü yağda kızarttığınızda hem daha fazla uğraşacaksınız

Baharatların Bilinmeyen Özellikleri

Baharatlar sadece yemeklerimize tat vermekle kalmıyor birçok konuda fayda da sağlıyor. Bunlara kısaca bir göz atalım eminiz duyduğunuzda bilinmeyen bu özelliklere şaşıracak ve baharatları çok daha fazla kullanacaksınız. Örneğin kekik etli yemeklerinizde kullandınız mı? Çok farklı ve hoş bir tat verdiğini gördüğünüzde vazgeçemeyeceksiniz. Ayrıca vücudunuzu kuvvetlendirecek bu baharat, çok iyi bir idrar söktürücüdür. Eğer derinizde oluşan yaralara sürerseniz iyi geldiğini göreceksiniz. Ayrıca bağırsak iltihaplarında da tam bir ilaç niteliğindedir. Sarımsak,

5 Adımda Balığı Daha Yararlı Hale Getirin

Balığın sağlığa birçok faydası olduğunu bilmeyen yoktur. Unutkanlık riskini ciddi oranda azaltması en bilinen özelliği olmasının yanında kötü kolestrolü düşürmekte, kemiklerin ve gözlerin çok daha güçlü ve sağlıklı olmasını sağlamaktadır. Özellikle çocuklara küçük yaştan itibaren balık yeme alışkanlığı kazandırılmalıdır. Yılın her ayında olmaktan ziyade bazı geçiş dönemlerinde çok daha yaygın olmaktadır. Balık yemek bağışıklık sisteminizin de güçlenmesine etki ederek hastalıklara karşı sizi dirençli kılmaktadır. Uzmanlara göre haftada en az iki

İş Hayatı Yoğun Olan Kadınlara Beslenme Önerileri

Kadınlar için iş hayatı erkeklere oranla çok daha yoğun ve tempolu olabilmektedir. Çünkü bir çok kadın ev hayatı ile iş hayatı arasında mekik dokuduğu için yoğunluk ve yorgunlukları çok daha fazla olmaktadır. Bir de çocukları varsa bu tempo çok daha hareketli olacağı için yemek düzenlerinde ciddi bir düzensizlik gözlenebilmektedir. Öğün atlama, sağlıksız beslenme, ya da yetersiz sıvı tüketimi gibi durumların yaşanması çok olası bir durumdur. Kadınların iş hayatına girmesiyle birlikte