Baharatlar Zayıflamanıza Yardımcı Olabilir
Baharatlar yemeklerimizin daha da lezzetli olmasını sağlarken doğru kullanıldığında bir yandan zayıflamanıza yardımcı olabilir. Eskiden bugünkü gibi buzdolabı yoktu ve çoğu yiyecek bozuluyordu. Bunların tadının kötü oluşunu gizlemek için kurutulmuş besinler baharatlar kullanılmaktaydı. Günümüzde ise baharatlar daha çok yemeklerimizi tatlandırmak için kullanılmaktadır. Son zamanlarda yapılan araştırmalar sonucunda baharatların zayıflamada da etkili olduğu ortaya konmuştur. Bazı baharatların bu konudaki etkilerine kısaca bir göz atalım. Kimyon baklagillere oldukça yakışan bir baharattır. Yeni