Detoks Diyeti Sağlıklı Bir Şekilde Yapılabilir
Vücudumuzdaki fazla toksinlerden arınmak için yapılan bu diyet çeşidi kurallarına uyduğunuz sürece ciddi anlamda zayıflamanıza yardımcı olacaktır. Önemli olan doğru adımları uygulamaktadır. Son zamanlarda birçok kişi bol sıvı tüketimi ile uygulanan bu diyete yönelmişlerdir. Fakat bu diyeti yaparken bütün besinlerden uzaklaşıp sadece sıvı ile beslenen kişiler bu yanlış uygulamaları neticesinde olumsuz sonuçlar elde ediyorlar. Böyle bir uygulama yanlıştır. Detoks yaparken bol miktarda sıvının yanında mutlaka protein de almalısınız. Yeşil yapraklı